Zajęcia Mamo bądź fit!

Spotkania „Mamo bądź fit!” to połączenie spaceru z dzieckiem i lekkich ćwiczeń fizycznych pod okiem instruktorki. Do udziału zapraszamy mamy minimum 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po porodzie przez cesarskie cięcie (przed podjęciem ćwiczeń sugerujemy skonsultować się z lekarzem).

45 minutowy spacer zostanie połączony z ćwiczeniami poprawiającymi ogólną sprawność ruchową, ale niezbyt obciążającymi. Coś na dobry początek wracania do formy „przedciążowej”.

Więcej o projekcie na stronie Mamo bądź fit!.

Klub Rodziców Kurczaba

Serdecznie zapraszamy do udziału w różnorodnych wydarzeniach: warsztatach, zajęciach i spotkaniach ze specjalistami.

W Klubie Rodziców oferujemy:

• ciekawe spotkania ze specjalistami
• różnorodne warsztaty o tematyce związanej ze zdrowym stylem życia, rozwojem dzieci i podnoszeniem kompetencji rodzicielskich
• zajęcia twórcze dla dzieci i dorosłych

Udział we wszystkich wydarzeniach Klubu Rodziców jest bezpłatny.

Na wszystkie wydarzenia Klubu Rodziców obowiązują zapisy.

Udział wymaga akceptacji Regulaminu Klubu Rodziców.

O wydarzeniu

Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.

Zapewniamy:

• instruktorkę do prowadzenia zajęć
• wygodną przestrzeń
• wodę dla spragnionych
• dużą dawkę pozytywnej energii

Będą w niego wsiąkać siódme poty, wylewane pod okiem naszej instruktorki 🙂

Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.

Prowadzenie

Anna Gondek